صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

الكرفس الجذر ريمولاد

الكرفس الجذر ريمولاد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب إعادة تشكيل جذر الكرفس. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 323 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وخل النبيذ والمايونيز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سي إرمليري-الهذيان آر إرممولاد (جذر الكرفس آر إرممولاد), الكرفس الجذر ريمولاد، و جذر الكرفس.

تعليمات

1
استخدم سكينا مسننا لتقشير جذر الكرفس لجميع الأجزاء الخارجية البنية ، مثل تقشير الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
3 حبات إم آند إمز خضراء3 حبات إم آند إمز خضراء
2
قطع جذر الكرفس إلى أعواد الثقاب رقيقة مع مندولين ، أو صر لهم في الطعام المعالج مزودة خشونة شفرة صريف. مع الطعام المعالج ، اضغط قليلا كما كنت تغذية قطع من خلال وسيكون لديك أشلاء أكبر.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
ماندولينماندولين
3
وضع جذر الكرفس في وعاء كبير ، مع رش 1 1/2 ملاعق صغيرة من الملح و 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون ، والسماح للوقوف في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
4
وفي الوقت نفسه ، في وعاء صغير خفقت معا المايونيز ، 2 الخردل ، ملعقة كبيرة المتبقية من عصير الليمون والخل ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
5
أضف ما يكفي من الصلصة لترطيب السلطة برفق. (قد يكون لديك بعض الصلصة المتبقية.)
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
6
قدميها باردة أو في درجة حرارة الغرفة.