الكرز الفانيليا دقيق الشوفان
قد يكون دقيق الشوفان الكرز فانيلان مجرد وجبة الإفطار التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 268 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.07 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 2 أن أقول أنه ضرب بقعة. مزيج من الحليب في المئة, مربى الكرز, ماء, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. الكرز فانيلان بين عشية وضحاها دقيق الشوفان, الكرز فانيلان بين عشية وضحاها دقيق الشوفان، و الكرز فانيلان بين عشية وضحاها دقيق الشوفان هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
ضعي الماء والشوفان والملح والكرز في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي, خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق لالشوفان الطراز القديم, أو 1 دقيقة لالشوفان الطبخ السريع.
يرفع عن النار. ضجة في استخراج الفانيليا ومربى الكرز. ضعيها في أوعية التقديم واسكبي 2 ملاعق كبيرة من الحليب فوق كل وعاء.