صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
مجلة

الكرز التوت البري الفوران

الكرز التوت البري الفوران
الكرز التوت البري الفوران قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 135 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كوكتيل عصير التوت البري ، سيلتزر ، التحلية الحبيبية الخالية من السعرات الحرارية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول ميلاد سعيد الكرز الفوران, مخيف الكرز الفوران لكمة، و التوت البري الفوران لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين التحلية المحبب ومزيج الشراب في جرة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
يمكن الخوخ، استنزافيمكن الخوخ، استنزاف
2
ضجة في كوكتيل عصير التوت البري حتى يذوب مزيج الشراب تماما.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيل عصير التوت البريكوكتيل عصير التوت البري
يمكن الخوخ، استنزافيمكن الخوخ، استنزاف
3
أضف سيلتزر قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
4
يسكب فوق مكعبات الثلج في أكواب طويلة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة