الكراث المخلل
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الكراث المخلل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 51 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الكراث والماء وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 6%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل كالي مع الكراث المخلل, مخلل الفلفل مع الكراث والزعتر، و الفاصوليا الخضراء مع الكراث المخلل.
تعليمات
يغلى الماء والخل والسكر وملح الكوشر والفلفل الأحمر المسحوق المجفف حتى يغلي مع الخفق حتى يذوب السكر والملح.
يسكب الكراث في برطمان تعليب معقم. بارد لدرجة حرارة الغرفة. تغطية والبرد 1 ساعة.