الكراث 101
الكراث 101 قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 563 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.87 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بيض ودقيق وخل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول اللبن 101, طحين الكيك 101، و الكراث الجبني ولحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
أخرجي العجينة واتركيها ملفوفة بالبلاستيك لمدة 15 دقيقة في درجة حرارة الغرفة قبل طرحها على سطح مرشوش بالدقيق الخفيف. شكليها في مقلاة 11 تورتة ذات قاع قابل للإزالة ، مع التخلص من أي بقايا من العجين. (أو القضم عليها إذا كنت لي.)
ضع مقلاة تورتة على صينية خبز.
يوزع الكراث وجبن جروير بالتساوي على قاع قشرة التورتة. في وعاء كبير ، اخفقي البيض معا برفق ، ثم أضيفي نصف ونصف ، وتبليه بالملح والفلفل.
تخلط جيدا مع خفقت.اسكب خليط البيض برفق في الأعلى ، مع الحرص على عدم الإفراط في الملء.
ضعي التورتة في الفرن واخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون قليلا في الأعلى وخرج عود أسنان نظيفا ، حوالي ساعة.
اتركيه يبرد قليلا قبل إزالة الحافة الخارجية من مقلاة التورتة وتقديمها.فيسبوك Facebook
الاسم (مطلوب)البريد (لن يتم نشره) (مطلوب) الموقع الإلكتروني السابق