صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

الكاريبي رعشة الدجاج

الكاريبي رعشة الدجاج
الكاريبي رعشة الدجاج قد يكون مجرد أمريكا الوسطى وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 95 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار سكوتش بونيه والزعتر والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكاريبي رعشة الدجاج, الكاريبي رعشة الدجاج، و الكاريبي رعشة الدجاج لوصفات مماثلة.

المكونات

3دجاجات كاملة ، مقطعة إلى 8 قطع (4 أرطال لكل منها)دجاجات كاملة ، مقطعة إلى 8 قطع (4 أرطال لكل منها)11 رطل كوسة،يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)4لارجيسفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2(شتاء)البهارات الأرضيةالبهارات الأرضية10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب المبشور الطازججوزة الطيب المبشور الطازج1صغيرالبصل المفرومالبصل المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير برتقال طازجعصير برتقال طازج8البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم3سكوتش بونيه الفلفل الحار ، المفرومسكوتش بونيه الفلفل الحار ، المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم2(شتاء)زعتر مفرومزعتر مفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخل الأبيضالخل الأبيض