صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكاجون الفاصوليا الحمراء والأرز

الكاجون الفاصوليا الحمراء والأرز
وصفة الكاجون الفاصوليا الحمراء والأرز جاهز في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خالية من الألبان ونباتي خيار لعشاق الطعام الكريول. حصة واحدة تحتوي على 2 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 3 سنتات لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ماء وبصل أخضر وروابط سجق حارة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز, الكاجون الفاصوليا الحمراء والأرز، و الكاجون الفاصوليا الحمراء والأرز.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، يسخن الأرز ومزيج الصلصة والماء والنقانق حتى الغليان. خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ؛ يطهى لمدة 25 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الأرز.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الصلصةمزيج الصلصة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
ضجة في الفاصوليا ؛ الحرارة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
3
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. زغب الأرز.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
4
مقبلات مع البصل.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم