صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكاجون الفاصوليا الحمراء والأرز

الكاجون الفاصوليا الحمراء والأرز
وصفة الكاجون الفاصوليا الحمراء والأرز جاهز في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خالية من الألبان ونباتي خيار لعشاق الطعام الكريول. حصة واحدة تحتوي على 2 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 3 سنتات لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ماء وبصل أخضر وروابط سجق حارة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز, الكاجون الفاصوليا الحمراء والأرز، و الكاجون الفاصوليا الحمراء والأرز.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، يسخن الأرز ومزيج الصلصة والماء والنقانق حتى الغليان. خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ؛ يطهى لمدة 25 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الأرز.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الصلصةمزيج الصلصة
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
ضجة في الفاصوليا ؛ الحرارة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
3
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. زغب الأرز.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
4
مقبلات مع البصل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً