الكاجو هش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الكاجو الهش. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 64 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 72. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفانيليا والسكر والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول الكاجو هش, الكاجو هش، و الكاجو والقرفة هش لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى درجة حرارة 200 فهرنهايت ، دهن 2 ورقة كبيرة من البسكويت بالزبدة ؛ احفظه دافئا في الفرن. (الحفاظ على أوراق الكعكة الدافئة يسمح الحلوى أن تنتشر 1/4 بوصة سميكة دون أن إعداد.) الشحوم ملعقة معدنية طويلة مع الزبدة.
في وعاء صغير ، اخلطي صودا الخبز ، 1 ملعقة صغيرة من الماء والفانيليا. في مقلاة 3 لتر ، مزيج السكر ، 1 كوب ماء وشراب الذرة. يطهى على نار متوسطة حوالي 25 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر ، إلى 240 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة الحلوى أو حتى تسقط كمية صغيرة من الخليط في كوب من الماء البارد جدا تشكل كرة ناعمة تتسطح عند إزالتها من الماء.
ضجة في الزبدة والكاجو. يطهى لمدة 13 دقيقة مع التحريك باستمرار حتى 300 فهرنهايت أو حتى يتم فصل كمية صغيرة من الخليط في كوب من الماء البارد جدا إلى خيوط صلبة وهشة. (راقب بعناية حتى لا يحترق الخليط.) إزالة فورا من الحرارة. يقلب بسرعة في خليط صودا الخبز حتى يصبح خفيفا ورغويا.
صب نصف خليط الحلوى على كل ورقة الكعكة وانتشر بسرعة حوالي 1/4 بوصة سميكة مع ملعقة بالزبدة. بارد تماما ، على الأقل 1 ساعة. اقتحام القطع. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة.