القيقب البقان الفشار
وصفة القيقب البقان الفشار جاهز في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذا هور دي مازا له 294 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من شراب القيقب والزبدة والفشار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي القيقب البقان الفشار, الفشار الكرة: القيقب الجوز كرات الفشار، و يوم الفشار العشاق: القيقب بيكون الفشار.
تعليمات
إرم الفشار والبقان في وعاء كبير.
أسفل خط 17-بواسطة 11 بوصة 4-الوجهين ورقة عموم مع احباط, ثم بخفة احباط النفط.
تذوب الزبدة في قدر صغير ثقيل على نار متوسطة.
يضاف شراب القيقب والملح ويغلى (لا يزال على نار متوسطة) ، دون التقليب ، حتى يسجل مقياس الحرارة 300 دولار فهرنهايت ، من 15 إلى 20 دقيقة.
صب شراب على البقان والفشار ، واثارة بخفة مع ملعقة يتأهل بخفة أو ملعقة سيليكون لمعطف ، ثم تنتشر على الفور الفشار في عموم في 1 طبقة. تبرد تماما ، ثم اقتحمها إلى قطع صغيرة الحجم.
القيقب البقان الفشار يحتفظ في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة باردة 1 أسبوع.