الفول السوداني المسلوق الصيني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب الفول السوداني المسلوق الصيني. هذا خال من الغلوتين, فودماب ودية, وتخدم وصفة نباتية 6 والتكاليف 62 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 462 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. قدم شخصان هذه الوصفة, و 47 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. إذا كان لديك قرفة وسكر وفول سوداني غير مقشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الفول السوداني المسلوق الصيني, الفول السوداني المسلوق، و الفول السوداني المسلوق المتبل الساخن لوصفات مماثلة.
تعليمات
اغسل الفول السوداني بعدة تغييرات في الماء للتخلص من الأوساخ المتبقية.
أضف الفول السوداني إلى 3 لتر قدر مع ما يكفي من الماء لتغطية بالكاد.
أضف صلصة الصويا والسكر والملح والقرفة والينسون والقرنفل والفلفل الحار المجفف.
ضعي القدر على نار عالية واتركيه حتى يغلي. انخفاض الحرارة إلى ثابت ولكن ليس المتداول يغلي ويطهى لمدة 3 إلى 5 ساعات ، اعتمادا على كيفية العطاء تريد الفول السوداني الخاص بك. تحقق من وعاء كل ساعة للتأكد من عدم جفاف السائل. أعد الملء بالماء ، إذا لزم الأمر ، بحيث يغطي مستوى السائل الفول السوداني فقط. بدلا من ذلك ، ضع الماء والفول السوداني والتوابل في قدر بطيء واطهيه طوال الليل.
باستخدام ملعقة مشقوقة ، استرجع الفول السوداني من سائل الطهي وقدمه دافئا أو فاترا. قم بتخزين بقايا الفول السوداني في سائل الطبخ في الثلاجة.