الفلفل الحار والثوم الفشار

وصفة الفلفل الحار والثوم الفشار يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 5 دقائق. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والملح والثوم ومسحوق البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نحيل الفشار الروبيان مع البرتقال الثوم صلصة الفلفل الحار, الفلفل الحار الجبن الفشار، و الفشار مع الجير والفلفل الحار لوصفات مماثلة.