الفلفل الحار قذرة الأحبة
الفلفل الحار قذرة الأحبة قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 201 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو والثوم المعبأ والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأخضر الفلفل الحار قذرة الأحبة, قذرة تشوري-الأحبة (كوريزو قذرة الأحبة)، و لطيف الأحبة (قذرة الأحبة لحم ابن عم) (لحم الاثنين) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والفلفل والثوم ويقلى لمدة 3 دقائق.
إضافة الخردل والمكونات 5 المقبلة ؛ جلب لينضج. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، 9 دقائق أو حتى تصبح سميكة ، مع التحريك من حين لآخر. ملعقة على الكعك.