صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة14
مجلة

الفلفل الحار المطبوخ ببطء

الفلفل الحار المطبوخ ببطء
قد يكون الفلفل الحار المطبوخ ببطء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 337 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. حاول 37 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من البصل والفلفل المطحون والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. حاول الفلفل الحار المطبوخ ببطء, الفلفل الحار المطبوخ ببطء، و بطيئة المطبوخة اثنين من الفول الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى اللحم المفروم ويقلب في مقلاة على نار متوسطة حتى لا يصبح لونه ورديا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
استنزاف.
3
انقل اللحم المفروم إلى طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
4
أضيفي الفاصوليا ، مكعبات الطماطم ، البصل ، نصف الفلفل الأخضر ، نصف الفلفل الأحمر ، مسحوق الفلفل الحار ، الثوم ، الملح ، والفلفل الأسود المطحون حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
زيت زيتون جويا بكر ممتاززيت زيتون جويا بكر ممتاز
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
ضعي الفليفلة الحلوة الخضراء المتبقية والفليفلة الحلوة الحمراء فوق الخليط.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
6
غطي الطباخ واطهيه على درجة عالية حتى تصبح الخضار طرية وتختلط النكهات ، حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
7
يقلب الفلفل الحار ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 ساعات أخرى.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
8
يقدم في أوعية ؛ يزين كل حصة بـ 1 ملعقة كبيرة من جبن الشيدر المبشور.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل