صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفطائر الشوكولاته رقاقة

الفطائر الشوكولاته رقاقة
قد تكون فطائر رقائق الشوكولاتة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 361 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة والبيض والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول فطائر الشوكولاتة برقائق الشوكولاتة - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين, الفطائر الشوكولاته رقاقة، و الفطائر الشوكولاته رقاقة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
الجمع بين البيض واللبن والزيت ؛ يقلب في المكونات الجافة فقط حتى مبلل.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
3
صب الخليط بمقدار 1/4 أكواب على صينية ساخنة مدهونة بالزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
رش كل فطيرة مع 2 ملعقة صغيرة من رقائق الشوكولاته. بدوره عندما فقاعات على رأس فطيرة; يطهى حتى الجانب الثاني هو لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الشوكولاتهرقائق الشوكولاته

المعدات