الفاصوليا السوداء الكاجون والأرز البني

الكاجون الفاصوليا السوداء والأرز البني هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 245 سعرة حرارية. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. كان 98 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. توجه إلى المتجر واحصل على الفاصوليا وزيت الكانولان والطماطم الأصلية والفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكاجون الفاصوليا السوداء والأرز, الكاجون الفاصوليا السوداء والأرز، و الفاصوليا السوداء مع الأرز البني لوصفات مماثلة.