الفاصوليا الخضراء الكريولية
الفاصوليا الخضراء الكريولية هي خالي من الغلوتين وصفة مع 3 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 506 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل مطحون وفلفل حلو وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. حاول الفاصوليا الخضراء الكريولية, الفاصوليا الخضراء الكريولية مع الفول السوداني، و الفاصوليا الخضراء الكريولية النباتية لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة على نار متوسطة في مقلاة كبيرة. ضجة في الفاصوليا الخضراء, لحم خنزير مقدد, بصل, فلفل اخضر, والثوم; كوك ويقلب حتى البصل شفافة, حول 2 الدقائق. أضيفي الفلفل الحار وتوابل الكريول والفلفل الأسود. غطاء ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يطهى على نار خفيفة حتى تنضج الخضار ، حوالي 20 دقيقة. الموسم حسب الذوق مع الملح.