الفاصوليا الخضراء الإيطالية
قد تكون الفاصوليا الخضراء الإيطالية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 144 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك صلصة وفاصوليا وطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا الخضراء الإيطالية, الفاصوليا الخضراء الإيطالية، و الفاصوليا الخضراء الإيطالية.
تعليمات
طهي الفاصوليا في الماء المغلي في قدر متوسطة مغطاة 6 دقائق. أو حتى هش-العطاء ؛ استنزاف. أعد الفاصوليا إلى المقلاة.