الفاصوليا البيضاء والفلفل الحار

وصفة الفاصوليا البيضاء والفلفل الحار يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 40 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.78 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 406 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك صلصة الفلفل والكمون المطحون وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 88%. حاول الفاصوليا البيضاء والفلفل الحار الهوميني مع فطائر الذرة الحلوة, الفلفل الحار الأبيض مع الهوميني، و بطيئة طباخ الدجاج الأبيض الفلفل الحار مع هوميني لوصفات مماثلة.

تعليمات

يهرس 2/3 كوب من الفاصوليا بالشوكة.

المكونات سوف تحتاج

يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة

سخني فرن هولندي كبير على نار متوسطة.

المعدات التي سوف تستخدمها

أوراق البقدونس الطازجة الممزقة

أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.

المكونات سوف تحتاج

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

يضاف النقانق ويقلى لمدة 4 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم

يضاف البصل والثوم والبوبلانوس ؛ سوت 6 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

كوريزو لحم الخنزير المكسيكي

حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

يضاف مسحوق الفلفل الحار والكمون ؛ يطهى لمدة 30 ثانية مع التحريك باستمرار.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش

بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا

أضف الفاصوليا المهروسة والفاصوليا الكاملة و 1 1/2 كوب ماء والمكونات الـ 4 التالية (من خلال الهوميني). جلب ليغلي. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أو حتى تتكاثف قليلا. ضجة في البصل الأخضر والكزبرة.

المكونات سوف تحتاج

كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة