وصفاتمجلة
صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة75
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغايةالنباتيةوجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطعمة الأمريكية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
بطاطس مخبوزة مرتين بالجبنة والبروكلي
رولات بيتزا الدجاج
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
سلطة البروكلي باللحم المقدد
لحم الخنزير المقدد البرتقالي المزجج
لحم الخنزير المقدد المزجج
البروكلي المعطر بالليمون
التوت البري أبل توبينج
التفاح المخبوز بالتوابل
وصفات ذات صلة
براونيز خارج هذا العالم
برجر لحم البقر المشوي
كب كيك توابل اليقطين مع جبنة بوربون السكر البني الكريمية
الكعك الأسود والأبيض
مجلة

الغلوتين الحرة 60 ٪ الحبوب الكاملة همبرغر الكعك وصفة (أو الخبز)

الغلوتين الحرة 60 ٪ الحبوب الكاملة همبرغر الكعك وصفة (أو الخبز)
وصفة الغلوتين الحرة 60 ٪ الحبوب الكاملة الكعك همبرغر وصفة (أو الخبز) جاهز في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 6.53 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 2792 سعرة حرارية, 68 جرام بروتين، و 122 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بذور الشيا والشوفان ودقيق الأرز البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل الغلوتين الحرة 60 ٪ الحبوب الكاملة همبرغر الكعك وصفة (أو الخبز), وصفة خبز خالية من الغلوتين من الحبوب الكاملة، و نحيل الغلوتين الكعك همبرغر الحرة (مثل الكعك واحد!).

تعليمات

1
ضع 1/2 كوب من الماء بدرجة حرارة الغرفة في كوب واخلط أوقية الشيا المطحونة. يقلب جيدا وتعيين aside.In وعاء متوسط الحجم ، يمزج المكونات الجافة (بما في ذلك 1/2 أونصة من الشيا المطحونة) ويخلط well.In خلاط مع ملحق مجداف منتظم ، يمزج السوائل ، بما في ذلك خليط الشيا الرطب ويخفق حتى يمتزج جيدا.مع خلاط على أدنى الإعداد ، إضافة المكونات الجافة كوب في وقت واحد. إيقاف الجهاز وكشط القاع والجانبين. ارفع الخلاط إلى متوسط - مرتفع واتركه يعمل لمدة 4 دقائق.ملعقة في المقالي أعلى الكعك مدهون مع مغرفة الآيس كريم كبيرة. قم بتسويتها بملعقة دافئة في الماء الساخن واتركها ترتفع لمدة 30 إلى 45 دقيقة أو حتى يتضاعف حجمها تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة لمدة 15-20 دقيقة للكعك أو 45 دقيقة إلى ساعة للخبز. يجب أن تكون درجة الحرارة الداخلية بين 210 و 212.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

المكونات

11 رطل كوسة،شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد11 رطل كوسة،حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الأرز البنيدقيق الأرز البني28مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بذور شيا ، الأرض (ملعقتين)بذور شيا ، الأرض (ملعقتين)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 ounce 2 اوقية (الاونصة) بذور شيا ، الأرض1 ounce 2 اوقية (الاونصة) بذور شيا ، الأرض11 رطل كوسة،4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنشا ، التابيوكا ، الذرة ، البطاطا أو 2 cup 3 كوب الاروروتالنشا ، التابيوكا ، الذرة ، البطاطا أو 2 cup 3 كوب الاروروت2البيض ، درجة حرارة الغرفةالبيض ، درجة حرارة الغرفة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبذور الكتان ، الأرضبذور الكتان ، الأرض2(يمكن أن يكون أو المقشود)صمغ الغوارصمغ الغوار2(شتاء)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشوفان خال من الغلوتين ، مطحونشوفان خال من الغلوتين ، مطحون596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج11 رطل كوسة،- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتيف ، الأرضتيف ، الأرض596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةاللوز أو 1 walnuts 4 كوب الجوز ، الأرضاللوز أو 1 walnuts 4 كوب الجوز ، الأرض1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء ، درجة حرارة الغرفةالماء ، درجة حرارة الغرفة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء ، 115 درجةالماء ، 115 درجة2(يمكن أن يكون أو المقشود)هانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانوهانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانو
كعكة القهوة بالراوند واللبن
فطيرة التفاح بالكراميل
روبن ستراتا
رولات بيتزا الدجاج
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
براونيز خارج هذا العالم
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
كوكيز الشوكولاتة الجامبو السهلة
الزلابية التشيكية - طريقة الخميرة
سلطة البروكلي باللحم المقدد