صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الغريب جورج الموز الشوكولاته الساخنة

الغريب جورج الموز الشوكولاته الساخنة
الغريب جورج الموز الشوكولاته الساخنة يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 484 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل شيكسان في المطبخ. يعمل بشكل جيد كمشروب. إذا كان لديك موز وقطع شوكولاتة وقرفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الغريب جورج الموز الشوكولاته الساخنة, خبز الجوز الموز الخالي من الغلوتين من جورج الغريب، و جورج وجولي موس الشوكولاتة مع القرفة سوت أوشميد الموز.

تعليمات

1
حفظ وصفة
2
طباعة وصفة
3
الغريب جورج الموز الشوكولاته الساخنة
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة دافئة (الصنف المعلب يعمل)كريمة مخفوقة دافئة (الصنف المعلب يعمل)
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
4
مكونات2 كوب قليل الدسم ميك أو حليب أرز1 / 2 كوب قطع شوكولاتة مقطعة (شوكولاتة بالحليب ، شبه حلوة ، أو خالية من منتجات الألبان) 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
5
اندفاعة من الملح1 / 4 ملعقة صغيرة قرفة 1 موزة ناضجة ، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
المكونات سوف تحتاج
الموز الناضجالموز الناضج
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
6
السكر (حسب الحاجة إلى الذوق)
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
7
حصص: 2 أكواب كبيرة أو 3 أكواب صغيرة
8
مفتاح موافق للشريعة اليهودية: الألبان أو بريف