صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة7
مجلة

الغريب الحمضيات الشوكولاته نخب

الغريب الحمضيات الشوكولاته نخب
هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 286 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الشوكولاته-انتشار البندق, الخبز يابس, شرائح البرتقال, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ثلاثة الحمضيات الفرنسية نخب, نخب القيقب والقرفة مع الحمضيات وكرشمي فراششي، و اعتراف # 98: إذا كان يمكن أن يكون الشوكولاته ، وسوف Toast الشوكولاته محشوة نخب الفرنسية.

تعليمات

1
انتشار الشوكولاته البندق انتشار على الخبز الفرنسي. يرش مع ملح البحر.
المكونات سوف تحتاج
انتشار البندقانتشار البندق
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
الخبز الفرنسيالخبز الفرنسي
الشوكولاتهالشوكولاته
ملح البحرملح البحر
انتشارانتشار