صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

العيد الأرز

العيد الأرز
الأرز العيد هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 252 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الفاصوليا والأرز البني سريع الطهي وصلصة بيكانتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 143 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل العيد الأرز, العيد الأرز، و العيد الجير الأرز.

تعليمات

1
تسخن صلصة بيكانتي و 1/4 كوب ماء في قدر حتى تغلي.
المكونات سوف تحتاج
3/4 إلى 1 كوب حليب 2%3/4 إلى 1 كوب حليب 2%
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
ضجة في الأرز والفاصوليا والذرة. تغطية وإزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
3
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. زغب مع شوكة.