العيد الأرز
الأرز العيد هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 252 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الفاصوليا والأرز البني سريع الطهي وصلصة بيكانتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 143 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل العيد الأرز, العيد الأرز، و العيد الجير الأرز.
تعليمات
تسخن صلصة بيكانتي و 1/4 كوب ماء في قدر حتى تغلي.
ضجة في الأرز والفاصوليا والذرة. تغطية وإزالة من الحرارة.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. زغب مع شوكة.