العودة إلى المدرسة أفكار الغداء: التين الجبن فاتح الشهية وصفة

ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. إذا كان لديك بسكويت بيزيل بنكهة اليانسون وجبن كاممبرت ومربى التين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 14 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول أفكار غداء العودة إلى المدرسة وزبدة الفول السوداني وكعك الجيلي, أفكار غداء العودة إلى المدرسة وبودنغ الشوكولاتة السريع (خالي من الألبان ، باليو ، خالي من الحبوب)، و 8 العودة إلى المدرسة أفكار الإفطار لوصفات مماثلة.