صعوبةخبير
جاهز24 ساعة, 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

العمة تريش سلطة خلع الملابس

العمة تريش سلطة خلع الملابس
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة سلطة العمة تريش وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 130 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. أعجب 26 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من البارميزان والسكر وفص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 24 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول العمة تريش سلطة خلع الملابس, فطيرة زبدة الفول السوداني تريش، و يوم الأحد خاص البيت خلع الملابس-تبحث عن سلطة خلع الملابس التي هي دسم, حار, ومليئة الأعشاب الطازجة? يمكنك جعل هذه السلطة خلع الملابس في المنزل بسهولة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي زيت الزيتون والبارميزان والملح والفلفل حسب الرغبة والسكر والفلفل الحلو وعصير الليمون والثوم في برطمان. قم بهزها وتخزينها في الثلاجة قبل 24 ساعة على الأقل من التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
2
قدمي الصلصة بأوراق الخس الخضراء وشرائح البصل الأحمر ونصف طماطم العنب. يعمل أيضا بشكل جيد على سلطة المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة وبين عشية وضحاهامقطعة إلى مكعبات 1 بوصة وبين عشية وضحاها
أوراق الخسأوراق الخس
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة