العم بيل أهي أهي التونة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب أهي أهي تونان من العم بيل. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 677 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 44 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل مطحون وزيت زيتون بكر ممتاز ومسحوق الوسابي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول العم بيل تركيا خلع الملابس, تتبيلة الصويا والزنجبيل للعم بيل، و حساء البروكلي العم بيل لوصفات مماثلة.