العسل خبز الدجاج ط
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق الكيتون الرئيسي? العسل خبز الدجاج أنا يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 300 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك دجاج ومسحوق الثوم والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السمن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الجليد الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول العسل خبز الدجاج, العسل خبز الدجاج، و العسل خبز الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
افركي قطع الدجاج بمسحوق الثوم والملح والفلفل. في وعاء صغير ، اخفقي صفار البيض مع العسل والزبدة أو المارجرين ، ثم ادهني هذا الخليط على قطع الدجاج.
ضعي قطع الدجاج ، جانبا لأسفل ، في طبق خبز 9 * 13 بوصة مدهون قليلا.
اخبزيها على حرارة 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية) لمدة 45 إلى 60 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج وتصبح العصائر صافية مع الزبدة المتبقية أو المارجرين. قبل التقديم مباشرة ، اقلب الدجاج واخبزه لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى لطهي الجلد على الجانب الآخر.