صعوبةخبير
جاهز19 ساعة, 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

العجين المخمر بداية الرابع

العجين المخمر بداية الرابع
العجين المخمر بداية الرابع قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 143 سعرة حرارية. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 20 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من البطاطا روسيت والملح والماء ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 19 ساعة و 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. وصفات مماثلة تشمل اعتراف # 52: العجين المخمر هو أصعب منافس لي-الخبز الحرفي مع بداية العجين المخمر, فطائر العجين المخمر عنبية / مع مقبلات العجين المخمر، و بداية العجين المخمر وخبز الجاودار العجين المخمر.

تعليمات

1
يمزج البطاطس والماء في قدر صغير أو قدر متوسط الحجم. يغطى ويغلى حتى تنضج البطاطس ، حوالي 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الأسهمالأسهم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
صلصة عمومصلصة عموم
2
صفي سائل الطهي في كوب قياس زجاجي كبير. احجز البطاطس لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
3
انقل 1 1/4 كوب من سائل البطاطس إلى وعاء كبير من السيراميك أو الزجاج.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف الدقيق والسكر والملح إلى الوعاء ؛ يحرك المزيج. تغطية وعاء مع القماش القطني واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة حتى يبدأ بداية لتخمر وفقاعة ، حوالي 4 أيام. كاتب جاهز الآن للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
القماش القطنيالقماش القطني
وعاءوعاء
1
نقل إلى حاوية بلاستيكية مغطاة وتخزينها في الثلاجة. تغذية بداية كل 2 أسابيع. تبدأ كل تغذية عن طريق التخلص من جميع ولكن 1 كوب.
2
اخلطي 1 كوب دقيق و 1 كوب ماء دافئ (105 إلى 115 درجة فهرنهايت) في الخليط المتبقي. تغطية مع البلاستيك ؛ اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة بين عشية وضحاها. استبدال غطاء; العودة إلى الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه