الطماطم-ليما الفول المذاق
الطماطم-ليما الفول المذاق قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 34 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من حبوب ليما الصغيرة والشبت والطماطم العنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خبز الذرة مع الطماطم-نكهة الفول ليما, سمك الهلبوت المشوي مع فول ليما وصلصة الطماطم المحمصة، و فطيرة الفاصوليا البيضاء مع نكهة الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا الفاصوليا والطماطم والبصل والشبت وزيت الزيتون والخل والثوم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.