الطماطم المعكرونة إرم
الطماطم المعكرونة إرم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 162 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وفلفل وجبن بارميزان وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول الطماطم الطازجة المعكرونة إرم, الملفوف والطماطم المعكرونة إرم، و الطماطم والسمسم المعكرونة إرم لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. في وعاء ، اخلطي الطماطم والثوم والزيت والملح والفلفل.
تصفى المعكرونة وتضاف إلى خليط الطماطم.
يرش مع جبنة البارميزان; إرم إلى معطف.