الطماطم المجففة بالطبقات والخرشوف

قد تكون الطبقات المجففة بالطماطم والخرشوف مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 683 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 60 جرام دهون كل. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 8 أن أقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك البقدونس واللوز وقلوب الخرشوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل انتشار الطماطم والخرشوف المجفف بالشمس, انتشار الطماطم المجففة، و انتشار الجبن الخرشوف الطبقات.