الطعام المتوفر التوت البري التفاح هش
الطعام المتوفر التوت البري التفاح هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 14. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على شوفان سريع الطهي, زبدة, تفاح لاذع, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الطعام المتوفر التفاح هش, التفاح التوت البري هش، و التفاح التوت البري هش لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي التفاح والتوت البري والسكر.
نقل إلى مدهون 13 في. س 9-في. طبق الخبز. في وعاء صغير ، يمزج الشوفان والسكر البني والدقيق والبقان والملح ؛ ضجة في الزبدة حتى تتفتت.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 45-50 دقيقة أو حتى التفاح هي العطاء.
قدميها دافئة مع الآيس كريم.