صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

الطبخ مع ينتشر لينة: البصل بالكراميل والتين البيتزا البسيطة

الطبخ مع ينتشر لينة: البصل بالكراميل والتين البيتزا البسيطة
الطبخ مع فروق طرية: قد تكون بيتزا البصل والتين الصغيرة بالكراميل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 11.07 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 2598 سعرة حرارية, 91 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك دهن بالزبدة وقشور بيتزا مطبوخة مسبقا وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل انتشار زبداني الصويا هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع منخفض الدهون الكعكات القمح الكامل عنبية كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول بيتزا البصل بالكراميل, بيتزا السجق والبصل بالكراميل، و البصل بالكراميل وبيتزا الزيتون الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت تذوب انتشار لينة في مقلاة نونستيك 12 بوصة على نار متوسطة ويطهى البصل مع التحريك من حين لآخر ، 15 دقيقة أو حتى تكتسب اللون البني الذهبي.ضجة في التين والميناء ويطهى حتى يتم امتصاص السائل.ترتيب 3 شرائح الجبن ، ممزقة لتناسب ، على كل قشرة البيتزا ، ثم بالتساوي أعلى مع خليط البصل.رتب البيتزا على صينية الخبز واخبزها لمدة 12 دقيقة أو حتى تذوب الجبن وتصبح القشرة مقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
ميناءميناء
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك ، مع شرائح رقيقة أوراق الريحان الطازجة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
3
قطع كل بيتزا إلى 8 أسافين.