صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

"الصودا رعشة" الفاصوليا

"الصودا رعشة" الفاصوليا هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان المشروبات. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 254 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك صودا الليمون والليمون وفاصوليا الزبدة ومكعبات لحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول رعشة الدجاج بالكاري مع الفاصوليا, رعشة الدجاج مع الأرز والفاصوليا السوداء والأناناس، و الديك الرومي المتبل بالفاصوليا السوداء والأرز الأصفر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في وعاء كبير ثقيل. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح العصائر سميكة ، مع التحريك برفق وبشكل متكرر لمنع الاحتراق ، حوالي 20 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات

المكونات

425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا السوداء ، تشطف ، ينضبالفاصوليا السوداء ، تشطف ، ينضب425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوزبدة الفول ، تشطف ، ينضبزبدة الفول ، تشطف ، ينضب425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبينتو الفول ، تشطف ، ينضببينتو الفول ، تشطف ، ينضب425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات الطماطم في عصير ، استنزفتمكعبات الطماطم في عصير ، استنزفت0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالصودا بنكهة الكولاالصودا بنكهة الكولا2قطع حلوى التوفي من هيث باربصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(معبأة) السكر البني الداكن(معبأة) السكر البني الداكن1قطع حلوى التوفي من هيث بارالمجففة لذيذاالمجففة لذيذا1قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري1tblsp. خل النبيذ الاحمرفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 بوصة مكعبات لحم الخنزير المطبوخ1/2 بوصة مكعبات لحم الخنزير المطبوخ1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصودا الليمون والليمونصودا الليمون والليمون1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الخنزير والفاصوليا ، تشطف ، ينضبلحم الخنزير والفاصوليا ، تشطف ، ينضب1tblsp. خل النبيذ الاحمرفلفل أحمر مفرومفلفل أحمر مفروم