صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

"الصودا رعشة" الفاصوليا

"الصودا رعشة" الفاصوليا هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان المشروبات. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 254 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك صودا الليمون والليمون وفاصوليا الزبدة ومكعبات لحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول رعشة الدجاج بالكاري مع الفاصوليا, رعشة الدجاج مع الأرز والفاصوليا السوداء والأناناس، و الديك الرومي المتبل بالفاصوليا السوداء والأرز الأصفر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في وعاء كبير ثقيل. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح العصائر سميكة ، مع التحريك برفق وبشكل متكرر لمنع الاحتراق ، حوالي 20 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات