"الصودا رعشة" الفاصوليا
"الصودا رعشة" الفاصوليا هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان المشروبات. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 254 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك صودا الليمون والليمون وفاصوليا الزبدة ومكعبات لحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول رعشة الدجاج بالكاري مع الفاصوليا, رعشة الدجاج مع الأرز والفاصوليا السوداء والأناناس، و الديك الرومي المتبل بالفاصوليا السوداء والأرز الأصفر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع جميع المكونات في وعاء كبير ثقيل. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح العصائر سميكة ، مع التحريك برفق وبشكل متكرر لمنع الاحتراق ، حوالي 20 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.