صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

الصنوبر مخروط لكمة

الصنوبر مخروط لكمة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات المشروبات ، حتى تعطي الصنوبر مخروط لكمة المحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.92 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 229 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الروم والثلج وعصير الأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل مخروط أولي, كعكة الآيس كريم المخروط، و الكمأ مخروط الثلج.

تعليمات

1
يمزج عصير الأناناس والروم والمسكرات في وعاء سعة 16 أونصة مع غطاء محكم. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. (الخليط سوف تبقي لمدة تصل إلى 2 أيام.) عندما تصبح جاهزا للتقديم ، حرك الخليط حتى يتحد ثم اسكبه فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
عصير أناناسعصير أناناس
رمرم
الجليدالجليد