الشوكولاته البقان اليقطين الخبز

الشوكولاته البقان اليقطين الخبز قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 345 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك زيت نباتي ودقيق وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 71 شخص وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل خبز القرع البقان, خبز اليقطين-البقان، و خبز اليقطين-البقان.