صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

الشعرية في حالة سكر

الشعرية في حالة سكر
وصفة الشعرية في حالة سكر يمكن أن تلبي شغف الآسيوية الخاصة بك في ما يقرب من 45 دقيقة. ل Serving 3.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 780 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الزيت النباتي وصلصة الصويا والطماطم البرقوق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول الشعرية في حالة سكر (الوسادة كي ماو), الشعرية في حالة سكر، و الشعرية في حالة سكر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى تصبح طرية ولكن لا تزال ثابتة لدغة ، واثارة في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف.
3
وفي الوقت نفسه ، يسخن الزيت في وعاء كبير ثقيل على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف الثوم والفلفل الحار التايلاندية; سوت 3 30 ثواني.
المكونات سوف تحتاج
التايلاندية الفلفل الحارالتايلاندية الفلفل الحار
الثومالثوم
5
يضاف الدجاج و 4 مكونات مقلية sa حتى ينضج الدجاج ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
إضافة الشعرية, طماطم, وأنهايم شيلي; إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أنهايمفلفل أنهايم
طماطمطماطم
المعكرونةالمعكرونة
7
ينقل إلى طبق كبير ويرش بأوراق الريحان ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازجريحان طازج
8
* متوفر في قسم الأطعمة الآسيوية أو قسم المنتجات في بعض محلات السوبر ماركت ، وفي جنوب شرق آسيا وبعض الأسواق الآسيوية.

المعدات

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الريحان التايلاندية الطازجة * أو أوراق الريحان العاديةأوراق الريحان التايلاندية الطازجة * أو أوراق الريحان العادية596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة السمك (نام جيش التحرير الشعبى الصينى أو نوك نام)صلصة السمك (نام جيش التحرير الشعبى الصينى أو نوك نام)12فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1 كيلو لحم دجاج أبيض مفروم1 كيلو لحم دجاج أبيض مفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الجبل الذهبي * أو صلصة الصويا الخفيفةصلصة الجبل الذهبي * أو صلصة الصويا الخفيفة4أنهايم تشيلي أو فلفل القلي الإيطالي ، أو 2 فلفل أخضر (إجمالي حوالي 12 أونصة) ، مقطع إلى شرائحأنهايم تشيلي أو فلفل القلي الإيطالي ، أو 2 فلفل أخضر (إجمالي حوالي 12 أونصة) ، مقطع إلى شرائح4لارجيسطماطم البرقوق ، مقطعة إلى 6 أسافينطماطم البرقوق ، مقطعة إلى 6 أسافين596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الصويا السوداءصلصة الصويا السوداء1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفلفل التايلاندي الطازج المفرومالفلفل التايلاندي الطازج المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. ديفيد & نادية تشينين بلان مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 36 دولار لكل زجاجة.
ديفيد & نادية شينين بلان
ديفيد & نادية شينين بلان
يركز تشينين بلان من سوارتلاند مرة أخرى على العديد من مزارع الكروم القديمة ، والتي تتراوح بين المزارع من عام 1962 حتى عام 1982 وتستند إلى الجرانيت من باردبيرج ، ممزوجا بشيل/شيست من الشرق ، والطين من الشمال والحديد من الأجزاء الغربية من سوارتلاند. صمدت كروم الأدغال المستزرعة في الأراضي الجافة أمام اختبار الزمن وهي تعرض السبب النهائي وراء كون تشينين بلانك هو تركيزها الرئيسي في سوارتلاند. مجموعة كاملة مضغوطة ومخمرة بشكل طبيعي ، نضجت لمدة 11 شهرا في براميل البلوط الفرنسية المحايدة القديمة.