الشبت الخضار-سلطة المعكرونة
الشبت الخضار - سلطة المعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 121 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك كريمة وطماطم كرزية وجبن شيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل معكرونة الخضار المحمصة بالليمون والشبت, سلطة الخضار الربيعية مع بيستو الشبت وبروسسيوتو، و سلطة محملة بالخضروات مع صلصة الشبت الكريمية.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ؛ صفيها واشطفها بالماء البارد.
في وعاء كبير ، يمزج الخيار والطماطم والجبن والبصل. في وعاء صغير ، اخفقي المايونيز والقشدة الحامضة واللبن والشبت والملح والفلفل حتى تصبح ناعمة.
يضاف الخس والمعكرونة إلى خليط الخضار.
رذاذ مع خليط المايونيز; إرم إلى معطف. برد حتى التقديم.