صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

الشاي الطازج

الشاي الطازج
قد يكون الشاي الطازج مجرد مشروب تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 0 السعرات الحرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 12%. وصفات مماثلة تشمل طازجة, التونة المعلبة الطازجة، و الإفطار الطازج.

تعليمات

1
سواء كنت تستخدم أكياس الشاي أو الشاي السائبة ، فإن طريقة التحضير هي نفسها. ابدأ بإبريق شاي نظيف تماما مصنوع من الزجاج أو الصين أو الأواني الفخارية.
المكونات سوف تحتاج
كيس شايكيس شاي
المعدات التي سوف تستخدمها
إبريق الشايإبريق الشاي
2
إضافة الماء المغلي بسرعة ، والسماح للوقوف بضع دقائق إلى "الساخنة وعاء".
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اسكب قبل ذلك مباشرة قبل تخمير الشاي.
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
4
تسخين الماء البارد ليغلي المتداول الكامل. (استخدم الماء من صنبور الماء البارد ؛ قد يحتوي الماء من صنبور الماء الساخن على رواسب معدنية من أنابيب المياه يمكن أن تؤثر على نكهة الشاي.)
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الشايالشاي
5
إضافة الشاي إلى وعاء دافئ ، والسماح 1 ملعقة صغيرة من الشاي فضفاضة أو 1 كيس شاي لكل كوب الشاي.
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
صب الماء المغلي على الشاي (3/4 كوب لكل كوب من الشاي) ؛ اتركه من 3 إلى 5 دقائق لإخراج النكهة الكاملة. تحريك الشاي مرة واحدة لضمان قوة موحدة. لا تحكم على قوة الشاي من خلال لونه ؛ يجب تذوقه. سلالة الشاي ، أو إزالة أكياس الشاي.
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
المياهالمياه
7
قدمي السكر مع الحليب أو الليمون حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ليمونليمون
السكرالسكر
الحليبالحليب