السندويشات الشريط مخطط
السندويشات الشريط مخطط يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 32 حصص مع 26 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك معجون الطماطم والبصل والخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي كعكة الغريبة المخططة, مخطط فرحة، و مخطط الجليد الملوثات العضوية الثابتة.
تعليمات
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
يضاف الفلفل الحلو والبصل ؛ يقلى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج.
يمزج مزيج الفلفل الحلو ومعجون الطماطم و 1/8 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود في محضر الطعام ويعالج حتى يصبح ناعما. عودة الخليط إلى المقلاة, ويطهى على نار متوسطة عالية 3 دقائق أو حتى سميكة. ملعقة خليط في وعاء, والسماح لتبرد; تغطية والبرد.
ضع الخيار على عدة طبقات من المناشف الورقية ؛ غطيها بمناشف ورقية إضافية ، واضغط حتى تصبح رطبة بالكاد.
يمزج الجبن الكريمي والجبن الأزرق و 1/8 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أحمر مطحون في وعاء صغير مع التحريك حتى يصبح ناعما. ضجة في الخيار ؛ يغطى ويبرد.
انتشار 2 ملاعق كبيرة من خليط الفلفل على كل من 8 شرائح من الخبز الأبيض; أعلى كل مع شريحة من خبز القمح.
يوزع 2 ملعقة طعام من خليط الخيار فوق كل شريحة من خبز القمح ؛ أعلى مع الخبز الأبيض المتبقي.
تقليم القشور من السندويشات.
قطع كل شطيرة إلى أرباع ، وصنع مستطيلات أو مربعات أو مثلثات.
يزين بأغصان البقدونس إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: إذا تم صنعه مسبقا ، قم بتغطية السندويشات بمنشفة ورقية رطبة قليلا ولفائف بلاستيكية ، وضعها في وعاء محكم الإغلاق.