السمك الأسود مع السالسا الأخضر (منخفض الكربوهيدرات)

قد يكون السمك الأسود مع السالسا الأخضر (منخفض الكربوهيدرات) هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 497 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل $5.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. مزيج من الكزبرة والصلصة الخضراء وسمك السلور وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول علب رقائق الدجاج الصلصا - منخفضة الكربوهيدرات ، كيتو, سبايسي سالسا فيردي - منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين، و سندويشات التاكو السمك مع السالسا المانجو الأخضر لوصفات مماثلة.