السمسم والجبن المقرمش
قد يكون مقرمش السمسم والجبن مجرد هور مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 56 وتكلف 13 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 76 سعرة حرارية. مزيج من المارجرين وبذور السمسم والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كرواسون مع بذور السمسم وجبنة الفيتا-لفائف الجبن المقدونية – الكفلي, رقائق الشوفان، و رقائق الشوفان لوصفات مماثلة.