السمان المشوي مع المانجو والجرجير

السمان المشوي مع المانجو والجرجير هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.57 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 389 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من أغصان الطرخون وزيت الزيتون والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول العشاء الليلة: سلطة التفاح والجرجير والبانسيتا مع بيض السمان, السمان المشوي مع ميسو، و السمان المشوي الآسيوي لوصفات مماثلة.