صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

السلق السويسري والطماطم فريتاتا

السلق السويسري والطماطم فريتاتا
يتطلب السلق السويسري والطماطم فريتاتا تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 80 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك السلق السويسري وبياض البيض والريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنها تعمل بشكل جيد كوجبة الصباح بأسعار معقولة جدا. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 73%. وصفات مماثلة تشمل السلق السويسري فريتاتا, السلق السويسري فريتاتا، و السلق السويسري ولحم الخنزير فريتاتا.