السعرات الحرارية السعيدة: فطيرة التفاح

وصفة السعرات الحرارية سعيدة: فطيرة التفاح جاهزة في حوالي 2 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل self.com. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل 5: 2 حمية-رقائق التفاح القرفة = 50 سعرة حرارية, 5: 2 حمية-عصير البرقوق والتفاح مع الفوران (68 سعرة حرارية)، و 5: 2 حمية-سلطة الأفوكادو والتفاح والبندق = 227 سعرة حرارية.