السجق والأسماك وعاء واحد

السجق والأسماك وعاء واحد يأخذ حولها 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل 5 5.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 540 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. 2 وجد الناس هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة النقانق السائبة ، والفيرموث ، والثوم ، والخبز المقرمش. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. راشيل راي السجق والأسماك وعاء واحد, وعاء السمك لمحبي الشاطئ، و وعاء من الفخار يخنة السمك والأرز هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.