السجق الإيطالي مع عصيدة من دقيق الذرة

قد يكون السجق الإيطالي مع عصيدة من دقيق الذرة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 457 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل $2.33 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك البيستو والطماطم والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام دقيق الذرة ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة دقيق الذرة كحلوى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عصيدة من دقيق الذرة مع السجق الإيطالي, السجق الإيطالي ودغات عصيدة من دقيق الذرة، و عصيدة من دقيق الذرة اليقطين مع النقانق الإيطالية والشمر لوصفات مماثلة.