السبانخ يهز

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب السبانخ. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 67 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك مسحوق بروتين الفانيليا والموز والثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1461 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل غود أولي بويز سبانخ شيك, السبانخ التوت زيت بذور الكتان يهز، و نباتي الشوكولاته هزة هزة هزة!.