السبانخ مع الصنوبر والسلطان

السبانخ مع الصنوبر والسلطان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 172 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك سبانخ صغير ونبيذ وسلطان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وجد 466 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي صلصة حارة مع السلطان, دقيق الشوفان مع السلطان والتوابل، و دجاج عطري مع السلطان.