السبانخ بالكريمة السريعة

قد تكون السبانخ السريعة بالكريمة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية الخاصة بك. مقابل 1.41 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 10 جرام من البروتين ، و5 جرام من الدهون ، وإجمالي 129 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 5 أشخاص. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة، وفصوص الثوم، والنصف ونصف، وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 59% في الملعقة . تشمل الوصفات المماثلةشريحة لحم ريب آي مشوية مع السبانخ السريعة المدهونة ، والسبانخ الصحية بالكريمة: كريمة أقل، سبانخ أكثر، بنفس الجودة ، والسبانخ الصحية بالكريمة: كريمة أقل، سبانخ أكثر، بنفس الجودة .