صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

السباغيتي وكرات اللحم مع مفاجأة

السباغيتي وكرات اللحم مع مفاجأة
السباغيتي واللحم مع مفاجأة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 354 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السباغيتي ، فص الثوم ، صلصة المعكرونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. حاول رغيف اللحم مفاجأة اللحم, كرات اللحم الحلوة والحامضة مع مركز الأناناس المفاجئ، و كرات لحم الدجاج للسباغيتي وكرات اللحم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء ؛ شكل في كرات اللحم 16 (1 بوصة). العمل مع 1 كرات اللحم في وقت واحد ، تسطيح كرات اللحم ، ووضع 1 مكعب الجبن في وسط كرات اللحم. جمع اللحم المفروم حول مكعب الجبن ، وختم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف كرات اللحم ؛ يطهى لمدة 6 دقائق ، ويحمر من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
4
استنزاف جيدا. امسح المقلاة بمنشفة ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
أعد كرات اللحم إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يضاف صلصة المعكرونة ويترك على نار خفيفة على نار متوسطة. يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
7
قدميها فوق المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري